又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

網路訂飯店便宜 而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是紐約中央車站威斯汀飯店 - 紐約

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

就決定去這度假爽一下啦!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 774 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 大廳無線上網
  • 24 小時健身中心
  • 代客停車
  • 托兒服務
  • 露台
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 自動櫃員機
  • 洗衣服務

闔家歡樂

  • 免費嬰兒床
  • 褓母或托育服務 (付費)
  • 沙發床
  • 提供相連/連通房型
  • 精選電視頻道
  • 免费盥洗用品

鄰近景點

  • 位於中城東區 - 大中央
  • 克萊斯勒大廈 (0.3 公里)
  • 中央車站 (0.4 公里)
  • 聯合國總部大樓 (0.6 公里)
  • 時代廣場 (1.3 公里)
  • 帝國大廈 (1.4 公里)


商品訊息簡述:

自由行住宿平價

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

科學家在美國新澤西州及大西洋海床挖出的細小玻璃體,表明在5600萬年前,可能另有1顆彗星或天外物體撞擊地球,造成暖化並促成一波哺乳類動物的出現。

科學家指出,這場比小行星撞擊導致恐龍滅絕晚約1000萬年的另一次撞擊,可能引發地球出現一個特別溫暖、無冰的時期。包括後來演化出人類的靈長類在內多個重要哺乳類族群,都是在這個暖化時期首度出現。

這項刊於「科學雜誌」(Science)的研究標示出新證據,顯示天外物體的撞擊,對促成地球上的生命具深遠影響。

研究人員表示,被稱為「微熔融石」(microtektite)的這類細微暗色玻璃球體,是彗星或小行星撞擊地球的強力證據。如果5600萬年前確有1次彗星撞擊,則確與「古新世-始新世氣候最暖期」(Paleocene-EoceneThermalMaximum,PETM)那段地球發生暖化的時間相吻合。

這項研究的另一共同作者、哥倫比亞大學「拉蒙多哈堤地球觀測站」(LDEO)及羅格斯大學(RutgersUniversity)研究人員肯特(DennisKent)說:「PETM時期暖化的相當快,我們的發現可以解釋為什麼會發生這個現象。」

寶可夢熱潮至未尚歇,北投公園、南寮漁港等抓寶聖地,人潮把當地擠得水洩不通,不是為了稀有怪東奔西跑,不然就是站在補給站不斷補寶貝球,一待就是3到4個小時,有民眾連續假日前往聖地抓寶連抓2天,隔天起床一踩地,腳感到劇烈疼痛,就醫才發現是久站造就足底筋膜炎。

高雄長庚醫院骨科系運動醫學科主任周文毅表示,台灣人太瘋狂抓寶可夢,常常在路上就看到一群民眾拿著手機奔跑,不然就是待在同一個據點不斷滑手機,先不說造成眼睛、肩頸的危害,光是久站、久坐造成血液循環變差,就可能造成靜脈曲張,血管不好、有糖尿病的民眾可能因此出現經濟艙症候群,下肢痲痹、血栓,進一步有中風的危險。

周文毅說,體重過重、先天扁平足、高弓足,久站、常穿高跟鞋、硬底鞋者都是足底筋膜炎高危險群,足底筋膜發炎需要長時間累積,先天不良加上後天行為,一旦腳開始感覺到痛,可能都是足底筋膜炎的前兆。

周文毅說,足底筋膜炎若嚴重,腳痛可能伴隨一輩子,疼痛部位大多發生在小腿,只要久站20分鐘以上,就會增加罹患足底筋膜炎的風險,抓寶一邊久站、一邊低頭,同時對於脊椎、下肢造成壓力,這類特殊的姿勢更容易造成下肢傷害。

林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌說,防堵足底筋膜炎,久站後身體可以半蹲,雙手扶牆壁,雙腳不可以掂起,要扎實踏平在地上,用身體的力量壓腳底,讓緊繃的下肢得以伸展,大約做10到15分鐘,久坐民眾也可以嘗試使用,起身做伸展操才能夠防堵疾病上身。

葉文凌說,罹患足底筋膜炎引發的疼痛,嚴重者需仰賴非類固醇鎮痛消炎藥、復健等才能舒緩,呼籲身體的運用一定要適度,建議抓寶每次最多玩15到30分鐘,任何事情太過都不宜。

過度久站,你可以做這些伸展運動

第一招:

1.找一階梯或有高低落差住宿優惠補助約5公分處

2.雙腳成弓箭步,一腳在前、一腳踏在高低落差處

3.前腳彎曲,後腳拉直

4.後腳趕到緊繃後,持續10秒後連做20次後換腳

5.雙腳連續做50到100次

第二招:

1.雙手扶牆

2.腳步站穩,不能掂腳,雙腳踏平在地

3.身體呈半蹲狀

4.持續10秒起身,連續做10分鐘

資料來源╱林口長庚紀念醫院外傷骨科主任葉文凌

製表╱陳雨鑫聯合報

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工商時報【劉朱松╱台中報導】

來自后里薩克斯風家族的張淑儀、張佳琳兩姊妹,姊姊張淑儀是台中市交響樂團團長;妹妹張佳琳,不但是旅美長笛演奏家,還研發全球唯一能吹奏兼具音色的彩繪薩克斯風。由張佳琳擔任負責人的葛麥哈特企業,也因跨界經營薩克斯風生產銷售,讓姊妹倆在樂壇與商場兩得意。

張家近三代以來專做內、外銷薩克斯風生意,且在業界頗負盛名。張佳琳娓娓道來投入研發彩繪薩克斯風的緣起,並不是要做生意,而是為感念中風長達16年的父親張彥賀(Anfree)。因為父親最疼愛她,後來她還用「Anfree」做為公司自創品牌名稱,以紀念父親。

曾出過3張長笛演奏CD的張佳琳,16年前才開始研發彩繪薩克斯風,因要求音色與音質都要兼顧,必須突破塗裝技術,又因為她是音樂家,對音色要求更嚴格,經3年研發後,才成功開發彩繪薩克斯風,光是研發經費共花了300萬元。

張佳琳說,彩繪薩克斯風採純手工製造組裝,1支創作時間要3~9個月不等,一般薩克斯風則只須約1.5個月。而中音(A1to)的彩繪薩克斯風,每支價格80萬元,適合收藏與演奏使用;一般的A1to薩克斯風,每支價格3萬~10萬元不等,適合演奏與學生入門款。

張佳琳說,彩繪薩克斯風過去只在桃園國際機場第1航廈、台中市市役所,及新光三越的台中、高雄館等地展出,市面上很少見。直到她父親去年往生,她才決定把彩繪薩克斯風,變成文創商品,上月底正式進駐台中國家歌劇院開賣,以拉近與民眾的距離。

公司除了製造彩繪薩克斯風外,也代工一般薩克斯風,並打入日本、德國、義大利、法國,及美國等市場。

張佳琳經營企業,認為唯有相信自己,努力做,就有機會成功。而此一體會,來自張佳琳長笛恩師葛蘭尼斯(Glennis)的一席話。

當時,葛蘭尼斯耐心地陪她練習,還強調學生學不會,是老師的錯,不能怪學生,更勉勵學網路訂飯店網站生一定要相信自己,努力學,千萬不要否定自己。

如今,旅居美國的張佳琳,1年在台灣天數約2~3個月。在美國時,她白天安排長笛演奏,晚上忙著與全球各地客戶,接洽薩克斯風訂單與生產事宜。目前公司外銷主力仍以一般薩克斯風為主,其中,內銷占1成,外銷占9成,主力客源都是國外樂器商。

因姊妹情深,她不在台灣時,打理公司均由姊姊代勞,目前公司1年薩克斯風共賣出1千多支,成為營收的主力。至於彩繪薩克斯風,她採限量供應,只賣給收藏家或有緣人,並將出售所得全數捐給台中市交響樂團,也傳為地方美談。

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